'조제'검색결과 - 전체기사 중 68건의 기사가 검색되었습니다.
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 우리 아이 키 크는 영양제](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-3673838053_tdZsnQCg_ddadeb9b79352bd36529256cb07598eacf304870_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 우리 아이 키 크는 영양제
부모의 정자와 난자가 만나 '나'라는 존재의 아이덴티티가 확정되는 순간, 인체의 설계도라 할 수 있는 DNA에 본인의 잠재적 키 정보 또한 확정되게 됩니다. 이에 따라 키는 유전적 요소가 80% 가까이 차지하지만 후천적 관리는 본인의 성장 잠재력을 100% 발휘하는데 결정적 역할을 하게 됩니다. 후천적인 요소로 인한 차이는 3~10cm로 결코 적지 않습니다. 태아는 0.1mm의 작은 크기로 시작하여 사춘기까지 굉장한 속도로 성장을 거듭하게 됩니다. 출생 시 평균 50cm로 태어나 첫 1년간은 25cm, 그 ...
- 홍콩수요저널
- 2025-06-04 10:43
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수요저널 땅콩뉴스 2025-1-27 (월)
✅ 심천 검문소는 음력설 연휴(화요일~2월 4일) 동안 심천-홍콩 국경을 통과하는 5개 육로 지점의 출입국 이동객이 734만 명에 달할 것으로 예상. ✅ 이스트 코스트 공원 구역과 노스 포인트 산책로를 연결하는 이스트 코스트 보드워크의 서쪽 구간이 일요일에 대중에게 개방. 개 산책은 허용되지만 자전거는 금지. ✅ 홍콩 사람들은 음력설을 앞두고 중국 본토 꽃시장으로 몰려들고 있으며, 중국 본토의 꽃집에서는 홍콩 고객의 주문이 30%나 증가했음. ✅ 민주당 여론조사 결과, 응답자 약 60%가 HK$2 대중...
- 홍콩수요저널
- 2025-01-27 05:28
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 대표적인 스포츠 영양제와 도핑 약물](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-1886883576_qdbpvFRc_6182ae6f278d335a856c799a75f9fb0eed2a6a34_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 대표적인 스포츠 영양제와 도핑 약물
제105회 전국체육대회가 현재 10월 11일~17일 대한민국 경상남도에서 진행되고 있습니다. 우리 홍콩에서도 88명의 교민 선수들이 참여하여 구슬땀을 흘리고 있습니다. 저는 최근에 한국의 스포츠약학회에 참여하게 되었습니다. 스포츠약학회는 영양 보조제와 약물의 전문가인 약사들이 스포츠 영양 및 도핑에 대한 정확한 정보를 제공하고 건강하고 올바른 운동 문화를 만들기 위해 창설된 학회입니다. 전국체전에서도 도핑 예방 상담을 위해 스포츠약국이 운영되고 있습니다. 대회를 기념하여 건강하고 효율적인 운...
- 홍콩수요저널
- 2024-10-23 11:33
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 홍콩에서 구할 수 있는 변비약](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-1949406988_wuMvy6H0_3dc897c7ffcc821b27c6382f91df40467509556f_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 홍콩에서 구할 수 있는 변비약
현대 사회에서 우리는 자극적인 각종 가공식품과 오염물질 및 정신적 스트레스에 노출되면서 소화기질환을 겪는 환자들이 무척 많습니다. 소화기는 뇌신경과 밀접한 상관관계를 가지는 기관으로, 스트레스를 받으면 금세 반응하곤 합니다. 그중에서도 변비는 매우 흔하게 겪는 문제 중 하나입니다. 변비는 우선 선천적인 기질로 인한 낮은 장 운동성을 비롯하여 섬유질 및 수분 섭취의 부족, 절대적 식사량의 부족, 장내 미생물 생태계의 불균형, 약물 부작용으로 인한 장 운동성 저하, 정신적 스트레스 등 다양한 원인이 있...
- 홍콩수요저널
- 2024-08-28 11:25
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 오메가3를 둘어싼 논란](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-3664174853_eRdCYMwN_1fdc4b377b5009b51c2e67b51458db26002e14c5_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 오메가3를 둘어싼 논란
최근에 오메가3가 인체에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다고 뉴스에 대대적으로 보도되며 큰 논란이 되었습니다. 영국의학저널(BMJ Magazine)에 발표한 새 연구에 따르면 심장 질환이 없는 사람이 어유(fish oil) 보충제를 꾸준히 섭취할 경우 심방세동 위험과 뇌졸중 발생 확률이 각각 13%, 5% 증가했다는 것입니다. 다만 기존에 심혈관 질환을...
- 홍콩수요저널
- 2024-06-13 11:50
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 성공하는 다이어트](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-999599489_RPnj6dSt_9057540bb7328e0d0ff4755bb3b361f288ba4fcd_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 성공하는 다이어트
바야흐로 다이어트, 감페이(減肥)의 계절이 돌아왔습니다. 헬스장에 가면 최근 부쩍 늘어난 회원 수를 보며 이를 실감하게 됩니다. 그러나 많은 분들이 다이어트의 필요성을 느끼고 종종 시도하기도 하지만 얼마 안 가 쉽게 포기하는 경우가 많습니다. 어떻게 하면 다이어트에 성공할 수 있을까요? 저는 약사로서 그리고 대회 출전을 위해 체지방을 3%까지 감량해 본 경험이 있어 다이어트에는 자신있습니다. 제 지식과 경험을 바탕으로 성공률 높은 다이어트 비법에 대해 공유해 드리겠습니다. 식단과...
- 홍콩수요저널
- 2024-03-06 13:00
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 유산균 이야기](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-999599489_YVp9MUjt_1745f53659ba8ac964f8203522bd73d06ac64944_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 유산균 이야기
한국의 인기 신바이오틱스 락토핏 세상에 다양한 종류의 영양제가 있지만 그 중에서도 남녀노소 모두에게 권장되는 몇 안되는 것 중의 하나가 바로 유산균입니다. 부작용은 거의 없고 사람이라면 누구에게나 유익하기 때문입니다. 홍콩에서 광동어로 유산균은 익상콴(益生菌)이라고 부릅니다. 오랫동안 인기있는 일본의 신바이오훼르민S 자고로 인체는 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면 건강한 생활을 영위하게 되지만, 현대인들은 스트레스, 각종 유해물질, 식품첨가물, 불균형한 식생활 등 여러가지 원인으로 인해 잘 싸는, 이...
- 홍콩수요저널
- 2024-01-31 13:37
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 하지정맥류](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-662146315_fMSHAxeL_9ed0b8dbcd5f3f6c8714c8189922c7f6e0e91135_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 하지정맥류
하지정맥류란 하지정맥류(下肢靜脈瘤 Varicose Vein)는 다리의 정맥이 유난히 구불구불하게 튀어나온 것으로 심한 경우에는 뱀이나 지렁이가 기어가는 모습처럼 보이기도 합니다. 이는 정맥을 통과하는 혈액이 원활하게 흐르지 못하고 한 곳에 모여 정맥이 늘어난 것입니다. 원인 동맥을 통해 퍼져나가는 혈액은 전신으로 힘차게 퍼져 나가지만 하지(下肢)까지 내려온 혈액은 위로 올라가기가 매우 힘듭니다. 따라서 정맥에는 혈액이 역류하지 않고 잘 흐를 수 있게 도와주는 판막이 있습니다. 그러나 오래 서 있거나...
- 홍콩수요저널
- 2024-01-10 22:55
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 홍콩 약국에서 살 수 있는 여드름 약](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-999599489_cJVwQPyd_d35d800eeba56d059e9096b6e56c981d18086c02_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 홍콩 약국에서 살 수 있는 여드름 약
안녕하세요. 오늘은 홍콩에서 구입할 수 있는 여드름약에 대해 알아보겠습니다. 여드름은 홍콩에서 광동어로 암총(暗瘡)이라고 불리며, 청춘뾰루지라는 의미의 쳉춘타우(青春痘)라고 불리기도 합니다. 여드름의 원인 여드름은 사춘기 2차성징시 호르몬의 변화나 개인의 체질적인 특성으로 인해 피지의 분비가 많아져 분비샘을 막히게 해 염증 유발, 세균 증식 등을 일으키게 되는 피부질환으로 누구나 한번쯤은 경험하게 됩니다. 하지만 호르몬의 특성상 외모에 가장 관심이 많은 사춘기나 젊은 시기에 쉽게 나타나므로 스트레스를...
- 홍콩수요저널
- 2023-11-29 11:40
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 새로운 형태의 비만치료제](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679259669_W3Segpu1_d49f7a12284284dea0c14a76b27a820c2e3c4727_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 새로운 형태의 비만치료제
활동량이 적고 음식 섭취량은 많은 현대인들에게 비만은 평생 씨름해야 할 과제가 되고 있습니다. 굳이 비만이 아니더라도 건강하고 날씬한 몸매를 가꾸려면 꾸준한 식이절제와 노력이 필요합니다. 기존의 체중조절제의 한계 체중감량에 이용되는 보조제나 약물이 여러 가지가 있습니다만, 기존의 물질들은 효과가 미미하거나(섬유질, 차, 가르시니아, 배변유도제 등), 부작용이 커서(중추 흥분성 식욕억제제) 효율적이지 않았습니다. Sibutramine, phentermine 등 식욕억제제는 감량 효과가 매우 좋아 한국에서도...
- 홍콩수요저널
- 2023-11-01 12:00
![[이승권 원장의 생활칼럼] 요리만큼 다양하다~! 홍콩의 양념장 (2)](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-3673838053_80kQR6q5_4cd2e12ac4940725c6ce68927b715d98cfc7d388_118x78.png "[이승권 원장의 생활칼럼] 요리만큼 다양하다~! 홍콩의 양념장 (2)")
![[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300 (46)](https://www.hksooyo.com/data/file/news/thumb-3673838053_gWhAjk5x_d950faab9e24c61bf35bca3b50f0b2093e00a54e_118x78.png "[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300 (46)")
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최종편집: 2025.06.28 02:37